Você quer perder peso? Você está olhando para construir músculos? Você não tem tempo para ir à sala de ginástica diariamente?
Com apenas um par de halteres e outro instrumento, você pode fazer tudo o que quiser, quer tenha tempo para ir à academia ou não. Em apenas alguns minutos por dia com um par de halteres ou sem instrumento, você pode perder peso e construir os músculos saudáveis que deseja usando este aplicativo de treino em casa.
Os pesos de mão com halteres são os mais usados na academia. Com apenas alguns pesos, você pode construir músculos para todo o corpo de pernas, ombros, peito, bumbum, abdômen, braços, bíceps, tríceps, costas
… apreciado por especialistas em musculação. Nossos especialistas sintetizaram e criaram planos de treino para todos, do iniciante ao avançado, desde metas de perda de peso até construção muscular.
💪 Plano de treino com diferentes níveis de estágios
Perder gordura da barriga do corpo, Abs rígidos e Six Pack Abs - esses 3 níveis de planos de treino ajudam a perder gordura da barriga e construir músculos abdominais passo a passo. Seja você um iniciante ou um profissional, você pode encontrar exercícios adequados para você por etapa. Diferentes estágios de exercícios são preparados todos os dias para mantê-lo fresco e emocionante.
🏆 30 dias de rotinas de treino
Resultados surpreendentes serão alcançados mais cedo quando você definir uma meta clara para o seu corpo. 6 Pack Abs - Abs Workout ajuda você a definir metas de exercícios, fornecendo rotinas de treino sistemáticas e científicas de 30 dias. Todos os exercícios são gratuitos e podem ajudá-lo a queimar a gordura da barriga e tonificar o abdômen. A intensidade do exercício aumenta gradualmente, para que você possa facilmente tornar o exercício um hábito diário.
🏠 App For Personal Trainer at Home
personal trainer também Muito caro. Não tem tempo para ir ao ginásio? 30 dias Fitness em casa é o seu personal trainer em casa. Com base no princípio do treinamento em circuito de alta intensidade, esses exercícios são tão eficazes quanto os exercícios de academia.
🎥 Animações e guias de vídeo
Grátis 30 dias de treino de fitness foi cientificamente comprovado para ajudar a fortalecer todos os seus músculos abdominais. Com animações e guias de vídeo, você pode ter certeza de realizar cada exercício com segurança e eficácia.
⭐ Características
- Rotinas de treino de 30 dias para barriga tanquinho e um corpo mais forte
- Treinamento incrível para controle de peso e construção muscular totalmente grátis
- A intensidade do exercício aumenta passo a passo com o tempo de pausa
- Personalize seus lembretes de treino definindo o tempo
- Registra o progresso do treinamento automaticamente
- Adequado para todos, iniciantes, profissionais, homens, mulheres, adolescentes e idosos